carrera mundialista
peso dia = 55kg (y que esperabas despues de lo de anoche)
*D = infusion de manzanilla y estevia 0cal.
*A = espero que: leche 1/2 vaso 40cal con te rojo y estevia
*M= espero que: leche con fibra 2cdas 60cal
*C= espero que nada
peso noche = -o-
TOTAL cal:
probocar ameno
a: sabado 16: limon con te al desayuno con un pan y medio integral y a la cena te con limon... mia de manzana y platano en almuerzo... b: domingo 17: me llego el periodo 48kg D... 49kg 3pm, y me dio gripa 4 zanahorias con limón desayuno y almuerzo, 2 panes integrales merienda y cena... 2 tes con limón al D y M. 3L d awa 600cal. c: d: e: f: g: h: i: j: k: l: m: n: ñ: o: p: q: r: s: t: u: v: w: x: y: z:
control del peso abril 2012
sábado 5: 53kg
sábado 12:
sábado 19 :
sábado final:

