- peso dia: 53kg
- *D: cafe en leche 50cal, 1pan 70cal, 2galletas dulces 200cal, 1/2 vaso de leche 45cal.
- *A: arroz 35cal, platano 30cal, carne magra 170cal, ensalada de verduras50cal, yuca 65cal, 1 te negro.
- *M: agua 1 litro, 1 lima 40cal.
- *C: (((1 te)))
- Total cal:
- peso noche:
miercoles 21.abril.2010
miércoles, 21 de abril de 2010
