martes 20.abril.2010

Publicado por Madame lulu...♥ en 20:00 martes, 20 de abril de 2010
  • peso dia: 52,5kg
  • *D: 1 vaso de agua
  • *A: galletas integrales 170cal, papaya 40cal, platanos: 80cal, arroz 35cal, mazorca 80cal. (405cal)
  • *M: 1 té, cafe en leche 50cal, 1 pan 150cal, 2 galletas dulces 200cal, 1vaso de leche 90cal.
  • *C: arroz 35cal, panderitos 240cal, leche 90cal, platanos fritos 110cal; patatas 70cal. (M+C=1035cal)... Mia (-60% (621cal)) = (414cal)
  • Total calorias: 819 cal
  • peso noche: 52,8kg
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