peso dia: 55kg
*D: arroz(200cal), huevo frito (102cal), cafe en leche(80cal), 1pan blanco (243cal). 625cal.
*A: 2 tajadas de platano frito (140cal), pan blanco (243cal), pan integral (68cal), 4 galletas de mantequilla (420cal), 2 te en leche y miel (91cal). 962cal
*M:
*C:
total calorias:
peso noche:
lunes festivo 14.06.2010
Publicado por
Madame lulu...♥
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11:24
lunes, 14 de junio de 2010
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intake
probocar ameno
a: sabado 16: limon con te al desayuno con un pan y medio integral y a la cena te con limon... mia de manzana y platano en almuerzo... b: domingo 17: me llego el periodo 48kg D... 49kg 3pm, y me dio gripa 4 zanahorias con limón desayuno y almuerzo, 2 panes integrales merienda y cena... 2 tes con limón al D y M. 3L d awa 600cal. c: d: e: f: g: h: i: j: k: l: m: n: ñ: o: p: q: r: s: t: u: v: w: x: y: z:
control del peso abril 2012
sábado 5: 53kg
sábado 12:
sábado 19 :
sábado final:

