*D: huevo revuelto (90cal) + papas fritas (1`000.000calorias) + pollo (asco de calorias) mastique y escupi pero se fueron unos pedasos + café en leche x 2 tasas (150cal) + 2 tostadas integrales (180cal). 520cal*A: a las 2pm: arroz 8 cucharadas (200cal¿?) + troso de papa cocida (30cal¿?) + huevo revuelto con espinacas y champiñones ( 60 cal) + gaseosa con agua (100 cal). 390cal
*M: te rojo en leche y miel (30cal x la miel y 60 cal x la leche) + fibra 3 cucharadas(90cal) + 1 tostada integral (90cal) + 1 manzana (60 cal). 330 cal
*C: crispetas (210cal) + infusion de manzanilla y miel con 1/2 vaso d leche (20cal de leche y 30 cal de la miel). 260cal.
total = 1500 cal.
