vitamina Equiero comprar vitamina C pero luego lo hare
spirulina en pastillas al medio dia y mucha agua
hasta ahora 3 litros de agua llevo
vuelvo a visitar mas al baño
1:54pm coco (cuantas calorias puede ter esta cantidad? pienso) Lo disfrute... y el ultimo bocado ya no me gusto.
3pm mazorcas 1 entera
5pm baje de nuevo a comer crispetas, limon sal y 1 naranja. galletas dulces.
5.10pm prepararme un emparedado de verduras con un te fuerte pero no tome el te porque estaba re fuerte (te verde)...lo dejo para la mañana siguiente. cepille mis dientes.
7pm. llego mamá y comí tajadas fritas, queso, papas fritas, yuca frita . MIA llego aunq no estaba llena pero senti la culpa. -30%
y aqui termino mi dia.
