de 54 a 53 día 2

miércoles, 2 de mayo de 2012
peso dia = 53,8kg
9am te verde + V.E
1pm ensalda (40)
3pm queso (30cal) + papas frita (95) + sopa verde (85) + pasta (90) + MÍA (-40%)
3.35pm te negro + limón (9cal)
7pm leche (110cal) + tenegro
agua 4L


ejer: sent 30rep (-30cal)
total = 319cal