bueno
me levanto tarde me da corage porq no fui a trotar, pero hice estiramiento y 25 sentadillas.
en fin
7am desayune papaya (hoy me entere q evita o previene cancer en casi un 90%) (60cal)
te verde con negro (0cal)
agua mi vitamina E (0cal)
9am comi un platano cocido (120cal) con sal + arroz (me gano el ansia) (205cal)
y ya.
espero tomar mas de 3L y hacer mis deberes de universidad y curso
