uff vaya por fin...
- *D: piña, mucha piñaaaa+ arroz + tajadas + acelgas con huevo revuelto + pan integral + café con leche. 588,3 kcal
- *A: 1 te rojo 0Kcal
- *M: 1 te ngro 0Kcal
- *C: algun trago, depronto voy a proponer tomar hervidos: realmente si tome un hervido de maracuya... nos e las calorias... pero del licor que le hechan a ese hervido es de masomenos 245kcal, mas una porcion de azucar que le heche unas 100cal... mas mmm el jugo de maracuya pues han de ser 30cal... sumadas quedan 375cal del solo hervido, y adicional mi amiga se le ocurrio pedir "papitas" ay tan divina, como ella no esta gorda como yo.. bueno no es tan "normal" o que diablos, ella como si es flaca... bueno en fin 210cal. sumado a lo del hervido: 585Kcal... mierda!!! y el dia A se fue a la mierda... entonces epezare hoy dia A (estoy escribiendo en 1.abril.2011)total cal: 1173,3Kcal.
- agua: 3L
- peso dia: 53kg
- ejer: caminata 30min
- peso noche: 53kg.
