02. abril. 2011... segundo dia, en todo

segundo dia del mes, segundo dia de la dieta abcedario, segundo dia de clases de natación, segundo dia en todo jeje. mi intake: *D: 1 te negro *A: 1 mnzna 60kcal *M: arroz 183, huevo 110, tajadas 30, pan integral 190, 1 batido de banano 120. 633cal. *C: ni miercole... que se joda mi puto organismo aguantando... jejeje mentiras... ya he comido demasiado como para aguantar comer mas... no que colmo!... a parte voy a penitas 1 litro de agua pero cumplire la meta. total calorias: 693cal aprox... 700cal. in 1L peso dia: 53kg ejer: 2horas nadar, 1 hora caminar. peso noche: ?????